Детство

Для детей этот период один из наиболее сложных. Физическое развитие часто опережает развитие интеллекта. Ребенка могут смутить и встревожить те изменения, которые с ним происходят. Это состояние тревоги и растерянности зачастую значительно изменяет его манеру поведения, и родителям бывает трудно находить общий язык со своими взрослеющими детьми. Милая, спокойная девочка может стать в это время легковозбудимой и неуживчивой, а мальчик, который всегда был веселым и беззаботным, — тихим и грустным. Все это значит, что пришло время всерьез задуматься о будущем.

К счастью, изменения характера, связанные с наступлением пубертатного периода, не являются постоянными. Как только мальчики и девочки приспосабливаются к своему физическому росту, они опять становятся такими же, как прежде.

Однако некоторые дети переживают подростковый период особенно тяжело: нервничают, часто плачут, ссорятся со своими родителями, братьями и сестрами, избегают общества друзей и вообще чувствуют себя несчастными. Таким детям было бы неплохо побеседовать с врачом, у которого лечится семья. Он, как правило, может помочь ребенку справиться с подобными трудностями без особых усилий.


Взрослеющий мальчик

Когда мальчику исполняется примерно тринадцать лет, в его организме начинаются серьезные изменения. Гипофиз и яички вырабатывают больше гормонов. А так как эти гормоны попадают непосредственно в систему кровообращения, они оказывают влияние на работу практически всех органов. Самое заметное изменение — значительное ускорение роста. Мальчик тринадцати-четырнадцати лет иногда только за один год может прибавить в росте от семи до тринадцати сантиметров!

Пубертатный период может начинаться в разном возрасте. У одних мальчиков он наступает в одиннадцать лет, у других начало созревания задерживается до пятнадцати и даже до семнадцати лет.

Никто точно не знает, почему одни дети рано вступают в подростковый период, а другие позднее, однако известно, что эти особенности они наследуют от своих родителей. Если в свое время отец ребенка начал созревать рано, мальчик, скорее всего, тоже разовьется рано. Однако если мальчик унаследует особенности развития своей матери, а у нее процессы созревания начались поздно, то и у него пубертатный период придется на более старший возраст.

Мальчик, начинающий поздно взрослеть, часто переносит период созревания тяжелее других детей. Он переживает и чувствует себя подавленным из-за того, что не может успешно соперничать со своими ровесниками, сильно расстраивается. Иногда даже родные братья взрослеют по-разному: так получается, что младший брат обгоняет старшего по росту и по развитию. Можешь себе представить, как это огорчает старшего брата. В таких случаях очень важно не забывать — все без исключения дети в конце концов становятся взрослыми, в том числе и те, которые начинают созревать позднее. К тому же многие из тех, кто «стартует» поздно, через некоторое время перегоняют в развитии своих ровесников.

Рост взрослого мужчины может достигать 1 метра 83 сантиметров. В азиатских странах мужчины, как правило, ниже ростом. Во многом наш рост зависит от наследственности: если отец высокого роста, мальчик, скорее всего, тоже вырастет высоким, а если отец небольшого роста, а мать — высокая женщина, мальчик может унаследовать ее рост. Кроме того, современные люди в целом обладают гораздо лучшим здоровьем по сравнению с предыдущими поколениями, а здоровые дети обычно вырастают более высокими, чем дети, которые постоянно болеют.

Мальчик, который был веселым и беззаботным, может стать тихим, задумчивым и подолгу грустить.

По не совсем понятным причинам дети, живущие в тропиках, созревают раньше, чем в странах с более прохладным климатом. В некоторых странах Азии и Африки не так уж редко встречаются мальчики, полностью сформировавшиеся к двенадцати годам.

Созревание проявляется не только в изменении роста и веса, также увеличиваются половые органы, появляются волосы на лице, под мышками и вокруг половых органов. Растут и укрепляются мышцы рук и ног, плечи становятся шире, а голос — ниже. Иногда гортань растет так быстро, что голос начинает «ломаться». Это значит, что некоторые звуки остаются высокими, как у ребенка, а некоторые становятся низкими, как у взрослого мужчины. Иногда мальчик, который раньше пел в хоре, в этот период совсем не может петь. К счастью, голос меняется в течение нескольких месяцев, самое большее — в течение года, после чего выправляется и становится, как у взрослого человека.

У некоторых мальчиков возникают и другие возрастные явления: на лице, плечах и спине у них появляются прыщи и угри. Это вызвано большим содержанием в крови мужского полового гормона. Через некоторые время эти прыщи исчезнут, поэтому не надо пытаться их сдирать или выдавливать. Чем больше таких прыщей выдавливают, тем больше их появляется.

Иногда у мальчиков под одним или под обоими сосками вырастает маленькая опухоль, которая может немного болеть. Это также происходит от усиленного выделения мужского полового гормона. С такими опухолями ничего делать не нужно: они исчезают сами через несколько месяцев.

Иногда мальчик особенно тяжело переживает пубертатный период: физическое развитие часто опережает развитие интеллекта. Это состояние может изменить его манеру поведения.

Девочки, как правило, начинают взрослеть немного раньше. Мальчик часто смущается оттого, что девочка, с которой он дружит, выше него. К счастью, он очень быстро догонит ее по росту.


Для быстрого роста мышц и костей требуется большое количество питательных веществ, поэтому у подростков, как правило, резко возрастает аппетит. Мальчик может не знать, как его контролировать, и в результате сильно поправится от переедания.

Мальчику для быстрого роста требуется большое количество питательных веществ, поэтому во время пубертатного периода у подростков, как правило, резко возрастает аппетит. Мальчик, переедая, может набрать лишний вес. Чтобы этого не случилось, нужно есть поменьше сладостей. Кроме того, необходимо регулярно делать физические упражнения.

Родителям часто кажется, что причина избыточного веса ребенка кроется в нарушении работы эндокринных желез. Однако чаще всего мальчик просто слишком много ест, и ему нужно всего лишь соблюдать правильную диету.

Процесс превращения мальчика во взрослого мужчину продолжается несколько лет, однако в течение первых двух лет (а иногда и одного года) мальчик созревает настолько, что может иметь своих собственных детей. Разумеется, в Америке не принято жениться и заводить детей в пятнадцать-шестнадцать лет. Но в некоторых странах мальчики этого возраста уже становятся отцами.

К девятнадцати годам большинство мальчиков полностью развиты. Правда, некоторые из них к двадцати одному году могут подрасти еще на несколько сантиметров. После двадцати одного года рост практически не меняется.


Взрослеющая девочка

Девочки начинают взрослеть на год-два раньше мальчиков. К одиннадцати-двенадцати годам появляются первые признаки их созревания, причем у девочек, живущих в тропическом климате (также, как и у мальчиков), на один-два года раньше, чем у девочек, живущих в странах с менее жарким климатом. В некоторых странах Африки одиннадцатилетние девочки уже полностью сформированы и могут иметь детей. Причины такого раннего созревания в тропиках еще не известны.

Мы уже говорили о том, что начало пубертатного периода связано с увеличением количества гормонов, поступающих в кровь. У девочек эти гормоны вырабатываются гипофизом и яичниками. Первые признаки того, что девочки взрослеют, — увеличение сосков и молочных желез. Как правило, это начинается в десять-одиннадцать лет. Через год появляются волосы под мышками и вокруг половых органов. Затем, примерно к двенадцати годам, у девочки начинает меняться фигура — она становится похожей на фигуру взрослой женщины: талия остается тонкой, а бедра и ягодицы увеличиваются и округляются. Все это время грудь продолжает расти.

Примерно спустя два года после того, как девочка впервые заметила, что у нее увеличивается грудь, начинаются первые менструации. Менструация — это выделение из влагалища некоторого количества крови. Когда менструации становятся регулярными, значит, организм девочки созрел для беременности. Конечно, в США девочки в тринадцать-четырнадцать лет не выходят замуж и не рожают детей. Однако природа готовит организм девочки заранее, и к тому времени, когда она из подростка превратится во взрослую девушку, она уже будет готова стать матерью.

Созревание девочек происходит в разном возрасте. Например, у одних менструации начинаются уже в десять-одиннадцать лет. Обычно в этом отношении девочки наследуют особенности своих матерей. Если мать в свое время сформировалась рано, той с девочкой, скорее всего, произойдет то же самое. Иногда девочка наследует эти признаки по отцовской линии. Так, если в семье отца женщины созревали рано, то и у дочерей этот процесс также может начаться в раннем возрасте. Иногда девочка переживает из-за того, что ее подружки развиваются быстрее, чем она. На самом деле расстраиваться не имеет смысла — рано или поздно каждая девочка превращается в женщину. К тому же слишком раннее развитие, как известно, может сдерживать рост.
В одиннадцать-двенадцать лет девочки зачастую обгоняют по росту и весу своих ровесников-мальчиков, потому что процесс созревания начинается у них немного раньше. Например, средний вес девочки в тринадцать лет составляет 50 килограммов, а рост — 1 метр 60 сантиметров, в то время как тринадцатилетние мальчики весят в среднем 48 килограммов, а их рост — 1 метр 57 сантиметров. Но уже в пятнадцать лет средний рост мальчиков — 1 метр 68 сантиметров и вес — 59 килограммов, а средний рост девочек — 1 метр 62 сантиметра и вес — 56 килограммов.

Умственное и эмоциональное развитие — важные признаки подросткового периода. В это время происходят особенно быстрые изменения в манере поведения девочки. Когда у нее развивается грудь и начинаются первые менструации, она больше не считает себя маленькой. Меняется круг ее интересов: она уже обращает внимание на мальчиков, ей хочется хорошо одеваться, носить бюстгальтер и пользоваться косметикой, она становится женственной, ее начинают интересовать вопросы пола. Это абсолютно естественные изменения, но они происходят с такой скоростью, что могут возникнуть некоторые трудности. Девочка-подросток может стать угрюмой, раздражительной и плаксивой, с ней очень тяжело общаться. Как правило, особенно возбужденной она становится накануне менструальных периодов.

К счастью, большинство девочек достаточно легко переносят изменения, связанные с их половым созреванием. Это сложное для них время, но им удается преодолеть все трудности. Правда, в некоторых случаях ощущение подавленности и грусти продолжается слишком долго. В таких случаях девочка не должна замыкаться в себе — ей нужно обязательно рассказать об этом своим родителям. Часто они могут помочь ей решить все проблемы, а если им это не удается, обратятся к врачу, который лечит семью. Он наверняка уже сотни раз сталкивался с подобными ситуациями и, безусловно, сумеет помочь.

В отличие от мальчиков, девочек обычно не так волнует их будущий рост. Они прекрасно знают, что мужчинам небольшого роста нравятся маленькие женщины, а высоким мужчинам -высокие женщины. К тому же ум и обаяние гораздо важнее, чем рост. А эти качества можно в себе развить независимо от того, какого ты роста.

Иногда девочка по каким-то необъяснимым причинам начинает стыдиться признаков своего взросления. Она стесняется того, что у нее растет грудь, и старается не подавать виду, что ее интересуют мальчики. Это очень глупо. Девочка должна гордиться тем, что превращается в женщину.

Так же как и у мальчиков, у некоторых девочек в это время появляются прыщи и угри. Девочки тоже могут располнеть. Поэтому им, как и мальчикам, не следует сдирать и выдавливать прыщи и необходимо соблюдать диету, особенно если они склонны к полноте.

Иногда у девочек-подростков нарушаются функции матки и яичников, и тогда менструации происходят нерегулярно: иногда раз в две недели (вместо одного раза в месяц), а иногда вообще прекращаются на несколько месяцев. У некоторых девочек менструации сопровождаются сильными болями. Эти отклонения связаны иногда с работой гипофиза и яичников. Однако в большинстве случаев такие нарушения прекращаются сами собой. Если же улучшения не происходит, девочку нужно показать врачу. Как правило, за пару месяцев он исправит положение.

За короткий период времени девочка превращается в молодую женщину.

По материалам книги Роберта Ротенберга
«Расти здоровым»
Eurokid.com.ua